Zusammen geht es leichter…

Hallo und herzlich Willkommen! Bist du ein Einzelkämpfer, der immer versucht alles alleine auf die Reihe zu bekommen? Fällt es dir schwer, Hilfe anzunehmen? Du liest schon das 34igste „Selbsthilfebuch“ und es ändert sich nicht wirklich was? Hilfe und Unterstützung siehst du als Schwäche an? Good news – so ergeht es ganz vielen (immer noch)!„Zusammen geht es leichter…“ weiterlesen

Ich glaube – ich bin falsch, nicht normal, nicht richtig,…

Hallo und herzlich Willkommen! Kennst DU das Gefühl und diese Gedanken? Du fühlst Dich nicht richtig? Du glaubst, mit Dir ist was falsch? Du meinst, nicht normal zu sein? Du vergleichst Dich mit anderen und diese Gefühle und Gedanken verstärken sich? Du findest alle anderen normal, nur Du scheinst anders zu sein? Zuerst einmal sei„Ich glaube – ich bin falsch, nicht normal, nicht richtig,…“ weiterlesen

Zufriedenheit fördern

Hallo und herzlich Willkommen! Wie schaut es denn mit deiner Zufriedenheit so aus? Bist du mit dir größtenteils zufrieden? Bist du mit deinem Leben zufrieden? Mit wie viel oder wie wenig bist du überhaupt zufrieden? Wann bist du zufrieden? Was ist für dich Zufriedenheit? Zufriedenheit ist für mich persönlich DAS schönste Gefühl von allen! Es„Zufriedenheit fördern“ weiterlesen

Watch out & be careful

Hallo und herzlich Willkommen! Heute verzichte ich auf eine Einleitung, um schnellstmöglich einen für mich sehr wichtigen Punkt abzusprechen! Das Gesundheitsförderung, Prävention, Aufklärung, Achtsamkeit und Psychotherapie für mich ganz ganz wichtige Aspekte in meinem Leben darstellen, weißt du bestimmt schon, oder? 😋 aber nicht nur MEINE GANZHEITLICHE GESUNDHEIT ist mir wichtig, sondern auch DEINE! Und„Watch out & be careful“ weiterlesen

Neues Bewusstsein schaffen

Hallo und herzlich Willkommen! Hat dich der Alltag fest im Griff? Kommt es dir vor, als ob du im Hamsterrad feststeckst? Du läufst auf Autopilot? Hektik und Stress bestimmen dein Leben? Es fühlt sich für dich normal an, ständig unter Strom zu stehen? Ängste, Sorgen und Zweifel lassen dich nicht los? Ja? Ja? Ja? Dann„Neues Bewusstsein schaffen“ weiterlesen

Achtsamkeit als Anker

Hallo und herzlich Willkommen! Hast du dich schon mal mit Achtsamkeit beschäftigt? Weißt du was die Lehre der Achtsamkeit ist? Kommen bei dir Gedanken, wie „ach nee, schon wieder so ein esoterisches Gefasel“ oder „Achtsamkeit, das klingt schon anstrengend, ist sicher nichts für mich“ oder „da geht’s ja wieder um Bewusstsein, ich kann das nicht„Achtsamkeit als Anker“ weiterlesen

Mein Weg = Mein Weg

Hallo und herzlich Willkommen! Ganz bewusst habe ich mich für diesen Titel entschieden! Warum? Weil mein Ziel in Coachings ist, DEINEN WEG zu finden und DEINE ERFAHRUNGEN zu sammeln. Ich möchte nicht, dass MEIN WEG DEINEN beeinflusst. Ich halte mich weitgehendst zurück, meinen PERSÖNLICHEN WEG hier zu teilen – Warum? Weil MEIN WEG und MEINE„Mein Weg = Mein Weg“ weiterlesen

…in Zeiten wie diesen…

Hallo und herzlich Willkommen! Heute verzichte ich auf diverse Begrüßungsfloskeln, sondern poltere gleich mit einer Frage rein! „Wie geht es dir? Wie geht es dir – in Zeiten wie diesen?“ So viel an Möglichkeiten sein Leben zu gestalten, gab es noch nie! Du kannst zur Miete wohnen oder ein Eigenheim bauen! Selber kochen oder Essen„…in Zeiten wie diesen…“ weiterlesen