Achtsamkeit als Anker

Hallo und herzlich Willkommen! Hast du dich schon mal mit Achtsamkeit beschäftigt? Weißt du was die Lehre der Achtsamkeit ist? Kommen bei dir Gedanken, wie „ach nee, schon wieder so ein esoterisches Gefasel“ oder „Achtsamkeit, das klingt schon anstrengend, ist sicher nichts für mich“ oder „da geht’s ja wieder um Bewusstsein, ich kann das nicht„Achtsamkeit als Anker“ weiterlesen

Mein Weg = Mein Weg

Hallo und herzlich Willkommen! Ganz bewusst habe ich mich für diesen Titel entschieden! Warum? Weil mein Ziel in Coachings ist, DEINEN WEG zu finden und DEINE ERFAHRUNGEN zu sammeln. Ich möchte nicht, dass MEIN WEG DEINEN beeinflusst. Ich halte mich weitgehendst zurück, meinen PERSÖNLICHEN WEG hier zu teilen – Warum? Weil MEIN WEG und MEINE„Mein Weg = Mein Weg“ weiterlesen

…in Zeiten wie diesen…

Hallo und herzlich Willkommen! Heute verzichte ich auf diverse Begrüßungsfloskeln, sondern poltere gleich mit einer Frage rein! „Wie geht es dir? Wie geht es dir – in Zeiten wie diesen?“ So viel an Möglichkeiten sein Leben zu gestalten, gab es noch nie! Du kannst zur Miete wohnen oder ein Eigenheim bauen! Selber kochen oder Essen„…in Zeiten wie diesen…“ weiterlesen

Herbstblues

Hallo und herzlich Willkommen! Mit großen Schritten nähern wir uns der kühlen, dunkleren Jahreszeit! Die Blätter fallen von den Bäumen, die Heizung wird angemacht und die letzten Gartenarbeiten noch erledigt! Kerzen, Aromaöle und Schaumbäder haben wieder Hochsaison! So schön, kuschelig und gemütlich der Herbst auch ist – für viele beginnt der Kampf gegen die Müdigkeit,„Herbstblues“ weiterlesen

…einmal austeigen, bitte…

Hallo und herzlich Willkommen! Befindest du dich auch manchmal in deiner Fantasiewelt, wo alles mit feinem Glitzerstaub überzogen und rosa Puffwölckchen ist? Wo alles wunderschön strahlt und Licht, Liebe und pure Freude in der Luft liegt? Wo Elfen und Feen, Bäume und Sträucher, Steine und regenbogenfarbige Tiere mit dir sprechen? Wo du nichts aber auch„…einmal austeigen, bitte…“ weiterlesen

Bist du ein peoplepleaser?

Hallo und herzlich Willkommen! Hast du den Ausdruck schon mal gehört? Erahnst du was peoplepleasing bedeutet? Gemeint ist das „allen Recht machen wollen“! Das zurück stecken deiner Bedürfnisse und das nach vorne stellen der Wünsche und Bedürfnisse anderer! Meist sind es Frauen, die auf sich und ihre Bedürfnisse wenig achten und die Bedürfnisse anderer als„Bist du ein peoplepleaser?“ weiterlesen

Ich weiß jetzt wie der Hase läuft…

Hallo und herzlich Willkommen! Weißt du schon wie der Hase läuft? – ich verrate es dir – Er hoppelt! Ja wirklich – so einfach ist das! Schön langsam machen sich meine Therapien, Seminare und Ausbildungen bezahlt! Endlich hab ich das Geheimnis entdeckt! Yeah- definitiv ein Grund zum Feiern! Und jetzt weißt du es auch! Welch„Ich weiß jetzt wie der Hase läuft…“ weiterlesen

Ganzheitliche Gesundheit

Hallo und herzlich Willkommen! Zu Beginn möchte ich mit einem Zitat starten, dass ich persönlich sehr treffend finde! „Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen. “ (WHO) Wie ergeht es dir, wenn du diese Zeilen liest? Wie definierst du für dich Gesundheit? Wo sind deine „Baustellen“?„Ganzheitliche Gesundheit“ weiterlesen