MÜSSEN – KÖNNTE – DÜRFEN

Hallo und herzlich Willkommen! Ich bin mir sicher, jeder von euch kennt das. Ich MUSS noch schnell einkaufen gehen, dann MUSS ich meine Wäsche machen, dazwischen MUSS ich kochen, meine Oma MUSS ich auch wieder mal besuchen, einen Kuchen für den Kindergarten MUSS ich noch backen, im Garten MUSS ich das Unkraut jähten, meine Freundin„MÜSSEN – KÖNNTE – DÜRFEN“ weiterlesen

DEIN KÖRPER – DEIN ZUHAUSE

Hallo und herzlich Willkommen. Mein heutiger Beitrag befasst sich mit unserem Zuhause – unserem Körper! Unser Körper und unsere Abläufe, die in uns passieren sind dermaßen Komplex, dass es viele verschiedene Fachrichtungen gibt – Internisten, Dentisten, Dermatologen, Kardiologen, Neurologen, Sportmediziner usw. Ich als PKA habe mir, etwas Wissen aneignen dürfen – was in uns so„DEIN KÖRPER – DEIN ZUHAUSE“ weiterlesen

Kopie vs. Original

Hallo und herzlich Willkommen! Kennt jemand von euch die Mini Playback Show noch? Das war eine Kindershow in den 90ern, wo sich Kinder in ihr Idol „verwandelten“ und zu ihren Lieblingssong die Bühne rocken durften. Ich liebte diese Show. Voller kindlicher Faszination verfolgte ich beinahe jede Sendung, weil ich es so unglaublich spannend fand, dass„Kopie vs. Original“ weiterlesen

LOVE IT, CHANGE IT OR LEAVE IT

Hallo und herzlich Willkommen! Heute möchte ich dir einen meiner Lieblingssätze verraten – Love it, change it or leave it. Ich empfinde bei dem Satz, sehr viel Lösungspotenzial, wenn man in einer Sackgasse des Lebensweges steht. Kannst du es lieben – kannst du es verändern – verlasse es. Etwas oder jemanden zu lieben ist für„LOVE IT, CHANGE IT OR LEAVE IT“ weiterlesen

Enge vs. Weite

Hallo und herzlich Willkommen! Boa, mein Kopf fühlt sich an, als wäre er in einem Schraubstock geklemmt. Auf meiner Brust liegt ein tonnenschwerer Stein, der meine Atmung behindert. Mein Nacken schmerzt und brennt, als ob jemand mich mit einer Nadel ständig pickst. Meine Augen sind starr nach vorne gerichtet, weil sie sich verspannt anfühlen. Meine„Enge vs. Weite“ weiterlesen

Innerer Kritiker vs. LIEBE

Hallo und herzlich Willkommen! Kennt ihr das auch? Ihr wisst bzw. fühlt, dass euch der Job, die Beziehung, die Freundschaft, die Sportart etc. nicht (mehr) gut tut und trotzdem fällt es euch schwer, zu kündigen, die Partnerschaft zu beenden, die Freundschaft zu cutten, den Sport aufzugeben,…zusammengefasst, eine Entscheidung zu treffen! Du möchtest dich entscheiden, aber„Innerer Kritiker vs. LIEBE“ weiterlesen

Den Wald vor lauter Bäumen nicht sehen

Hallo und herzlich Willkommen. Bei eisigen Minustemperaturen bin ich gestern durch unseren angrenzenden Wald gegangen. Gerade zu dieser Zeit, sind kaum Wanderer unterwegs – die Stille wurde nur durch das Plätschern des kleinen Baches unterbrochen. Herrlich! Ich musste wieder mal den Kopf frei bekommen, denn manchmal fällt mir die Decke zuhause ordentlich auf den Kopf„Den Wald vor lauter Bäumen nicht sehen“ weiterlesen

Angstzustände und Panikattacken

Hallo und herzlich Willkommen! Dieser Beitrag ist mein persönlichster und emotionalster. Ich hatte Scheu und Scham über Ängste zu schreiben, weil das mein größtes Thema im Leben ist. Nicht war, sondern immer noch ist! Über Depression zu schreiben und meine Erfahrungen zu teilen, fällt mir wesentlich leichter! Da für mich meine Depressionen (die akuten Phasen)„Angstzustände und Panikattacken“ weiterlesen

Mit-fühlen vs. Mit-leiden

Hallo und herzlich Willkommen! Mein heutiger Beitrag nimmt zwei ähnliche Gefühle mit doch großem Unterschied, unter die Lupe. Wahrscheinlich kennt jeder eine oder mehrere Personen, die es wirklich schwer oder schwerer als andere im Leben haben. Manch einer schlittert von einem Dilemma in die Nächste. Ist diese Krise selbst verschuldet, hält sich das Mitgefühl und„Mit-fühlen vs. Mit-leiden“ weiterlesen

Wasser predigen und Wein trinken

Hallo und herzlich Willkommen! Ein Thema, das mir richtig unter den Fingernägeln brennt, ist diese Scheinheilig diese Doppelmoral, die einige predigen und leben. Im Grunde ist es mir schnurzwurscht, ob mein Nachbar, die Großgroßgroßtante väterlicherseits, ein ferner Bekannter oder whoever – Klimaktivist, Vegetarier, Biobaumwollträger, Menschenrechtler oder ähnliches – ist. Soll doch jeder eine eigene Ansicht„Wasser predigen und Wein trinken“ weiterlesen