Herbstblues

Hallo und herzlich Willkommen! Mit großen Schritten nähern wir uns der kühlen, dunkleren Jahreszeit! Die Blätter fallen von den Bäumen, die Heizung wird angemacht und die letzten Gartenarbeiten noch erledigt! Kerzen, Aromaöle und Schaumbäder haben wieder Hochsaison! So schön, kuschelig und gemütlich der Herbst auch ist – für viele beginnt der Kampf gegen die Müdigkeit,„Herbstblues“ weiterlesen

…einmal austeigen, bitte…

Hallo und herzlich Willkommen! Befindest du dich auch manchmal in deiner Fantasiewelt, wo alles mit feinem Glitzerstaub überzogen und rosa Puffwölckchen ist? Wo alles wunderschön strahlt und Licht, Liebe und pure Freude in der Luft liegt? Wo Elfen und Feen, Bäume und Sträucher, Steine und regenbogenfarbige Tiere mit dir sprechen? Wo du nichts aber auch„…einmal austeigen, bitte…“ weiterlesen

Bist du ein peoplepleaser?

Hallo und herzlich Willkommen! Hast du den Ausdruck schon mal gehört? Erahnst du was peoplepleasing bedeutet? Gemeint ist das „allen Recht machen wollen“! Das zurück stecken deiner Bedürfnisse und das nach vorne stellen der Wünsche und Bedürfnisse anderer! Meist sind es Frauen, die auf sich und ihre Bedürfnisse wenig achten und die Bedürfnisse anderer als„Bist du ein peoplepleaser?“ weiterlesen

Ich weiß jetzt wie der Hase läuft…

Hallo und herzlich Willkommen! Weißt du schon wie der Hase läuft? – ich verrate es dir – Er hoppelt! Ja wirklich – so einfach ist das! Schön langsam machen sich meine Therapien, Seminare und Ausbildungen bezahlt! Endlich hab ich das Geheimnis entdeckt! Yeah- definitiv ein Grund zum Feiern! Und jetzt weißt du es auch! Welch„Ich weiß jetzt wie der Hase läuft…“ weiterlesen

Ganzheitliche Gesundheit

Hallo und herzlich Willkommen! Zu Beginn möchte ich mit einem Zitat starten, dass ich persönlich sehr treffend finde! „Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen. “ (WHO) Wie ergeht es dir, wenn du diese Zeilen liest? Wie definierst du für dich Gesundheit? Wo sind deine „Baustellen“?„Ganzheitliche Gesundheit“ weiterlesen

Informieren, aufklären, vorsorgen

Hallo und herzlich Willkommen! Wie mein heutiger Titel schon preisgibt, ist es meine persönliche und auch berufliche Agenda, über Gesundheitsthemen aufzuklären, Informationen weiter zu geben und für mehr Prävention zu sorgen! Meine eigene Biografie, mein starkes Interesse an Gesundheit und Wohlbefinden und auch mein beruflicher Werdegang, haben mir viel fundiertes Wissen und medizinisch relevante Ansätze„Informieren, aufklären, vorsorgen“ weiterlesen

DU bist wichtig!

Hallo und herzlich Willkommen! Ich möchte dich heute nicht fragen, wann du das letzte mal gehört hast: „Du bist wichtig“! – sondern, wann hast DU DIR das SELBER das letzte mal gesagt. Hast DU es DIR überhaupt schon mal gesagt? Wurde dir früher vermittelt, dass DU WICHTIG BIST? Leider wurden viele von uns mit anderen„DU bist wichtig!“ weiterlesen

Wenn Leichtigkeit schwer wird…

Hallo und herzlich Willkommen! Kurze Info, ja es ist immer noch meine Seite. Ich habe sie etwas umgestaltet, weil…tja einfach weil ich Lust hatte! EINFACH so! Die Einleitung hat sich gerade ganz spontan ergeben. Manchmal brauch ich gefühlt ewig, wie ich beginnen soll 🙈. Soll es ja ansprechend, nett, ehrlich…usw sein. Passend zu meiner leichtgängigen„Wenn Leichtigkeit schwer wird…“ weiterlesen

Selbstregulation – gesunder Erwachsener vs. inneres Kind

Hallo und herzlich Willkommen! Die letzten Tage war ich sehr sehr verärgert! Menschen die mir schon länger folgen, wissen wie sehr mich Unwahrheiten und Verblendung stören! Die Licht und Liebe Fraktion ist für mich (immer noch) Grund mich so richtig aufzuregen! Ich könnt im Strahl kotzen und im Dreieck springen, weil so viel Verwirrung gestiftet„Selbstregulation – gesunder Erwachsener vs. inneres Kind“ weiterlesen