Identifizieren vs. Distanzieren

Hallo und herzlich Willkommen! Wie geht es dir heute – JETZT? Bist du: fröhlich traurig? müde? energiegeladen? wütend? freudlos? ängstlich? positiv gestimmt? Was möchte ich Dir mit meiner Fragestellung sagen? Natürlich bin ich an Deinem Wohlbefinden interessiert, das ist aber im Moment nicht der Grund meiner Fragen! In der Regel beantworten wir Fragen rund um„Identifizieren vs. Distanzieren“ weiterlesen

ZEIT

Hallo und herzlich Willkommen! Zeit – was assoziierst du mit dem Wort Zeit? Was ist Zeit für dich? Ein begrenzter Begriff oder eher unbegrenzt? Hast du genug Zeit oder grundsätzlich immer zu wenig? Dauert der Tag für dich gefühlt ewig oder könnte er gerne ein paar Stunden mehr haben? Ich finde Zeit einen sehr dehnbaren„ZEIT“ weiterlesen

Sucht vs. Freiheit

Hallo und herzlich Willkommen! Mein heutiger Beitrag beschäftigt sich mit dem Thema Sucht – Abhängigkeit! Vielleicht kennst auch du jemanden der anhängig ist?! In meiner Tätigkeit als Apothekenangestellte habe ich viele Menschen von ganz jung bis alt kennengelernt, die von illegalen Substanzen, Alkohol oder Medikamenten abhängig waren. Ich habe stets versucht diesen Suchterkrankten menschlich und„Sucht vs. Freiheit“ weiterlesen

Just for Information

Hallo und herzlich Willkommen! Mein beruflicher Weg als pharmazeutisch kaufmännische Angestellte endet in wenigen Tagen. Die Entscheidung, den sicheren Hafen als Angestellte zu verlassen, war geprägt von Angst, Zweifeln und Sorgen – und doch spürte ich ganz deutlich, ICH möchte Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden verhelfen! Aus diesem inneren Wunsch, der Zielsetzung und„Just for Information“ weiterlesen

Rüttel dich und schüttel dich und wirf dein Säckchen hinter dich

Hallo und herzlich Willkommen! Hast du heute Lust dich zu bewegen? Eine Runde laufen vielleicht? Oder lieber mit dem Rad einige Kilometer zurückzulegen? NEIN? Ich auch nicht😉 Wie wäre es stattdessen wenn wir gemeinsam eine Rüttel-Schüttel-Übung machen? Dazu brauchst du weder das Haus zu verlassen noch bestimmte Klamotten zu tragen – das Einzige was du„Rüttel dich und schüttel dich und wirf dein Säckchen hinter dich“ weiterlesen

KLARTEXT VS. SCHÖNREDEN

Hallo und herzlich Willkommen! Na, erwischt du dich auch öfter dabei Dinge, Umstände, Menschen usw. schöner zu reden, als diese es tatsächlich sind? Es geht nicht um eine BEURTEILUNG oder um eine BEWERTUNG, NICHT um POSITIV oder NEGATIV – sondern um diese ehrliche, authentische und realistische Bestandsaufnahme! Das so zu nehmen und zu benennen, wie„KLARTEXT VS. SCHÖNREDEN“ weiterlesen

kämpfst du noch oder vertraust du schon?

Hallo und herzlich Willkommen! Kennst du das auch? Dein Leben fühlt sich so an, als würdest du um ALLES kämpfen müssen! Du findest dich immer wieder im Kampfmodus, weil die Leichtigkeit ein Fremdgefühl geworden ist – du kämpfst ständig: Um ein bisschen mehr Ruhe! Um den richtigen Platz in deinem Job! Um mehr Gehalt! Um„kämpfst du noch oder vertraust du schon?“ weiterlesen

alter gewohnter Sumpf vs. neuer unsicherer Weg

Hallo und herzlich Willkommen! Ergeht es dir manchmal auch so? du machst Dinge, die dir keine Freude (mehr) bereiten, aber eine Veränderung macht dir Angst? du umgibst dich mit Menschen, die dir im Grunde deines Seins, am Arsch gehen – aber bevor du alleine bist, nimmst du es hin? du machst eine Sportart, um zur„alter gewohnter Sumpf vs. neuer unsicherer Weg“ weiterlesen

TÄGLICHE URLAUBSSTIMMUNG

Hallo und herzlich Willkommen! Heute nehme ich dich mit auf eine Reise! Bereit? Stell dir vor, du bist täglich im Urlaubsfeeling. Stell dir vor, dein gesamtes Leben fühlt sich an wie Urlaub. Stell dir vor, dein Alltag besteht zum größten Teil aus Entspannung. Klingt verlockend, oder? Ich bin mir sicher, einige von euch denken sich„TÄGLICHE URLAUBSSTIMMUNG“ weiterlesen

MÜSSEN – KÖNNTE – DÜRFEN

Hallo und herzlich Willkommen! Ich bin mir sicher, jeder von euch kennt das. Ich MUSS noch schnell einkaufen gehen, dann MUSS ich meine Wäsche machen, dazwischen MUSS ich kochen, meine Oma MUSS ich auch wieder mal besuchen, einen Kuchen für den Kindergarten MUSS ich noch backen, im Garten MUSS ich das Unkraut jähten, meine Freundin„MÜSSEN – KÖNNTE – DÜRFEN“ weiterlesen