„Bleib bei dir!“

Hallo und herzlich Willkommen! Schön, dass du da bist! Heute teile ich mit dir ein bisschen meine letzten Tage – meine Gefühlslage – meine aktuelles Befinden! Der Sinn dahinter ist, dass du dir vielleicht einiges davon mitnehmen kannst! Zugegeben, mich hat es ganz schön umgehauen. Der Krieg in der Ukraine hat auch bei mir einige„„Bleib bei dir!““ weiterlesen

Fragen über Fragen

Hallo und herzlich Willkommen! Schön, dass du da bist! In dieser immer turbulenter werdenden Zeit, wird unsere Denkmaschine ordentlich durcheinander geworfen! Fragen über Fragen poltern über uns herein! Konkrete Antworten zu finden, oftmals nicht möglich! Ein Wirr-Warr aus Gedanken und daraus resultierenden Gefühlen – ein Kraftakt, den Überblick zu behalten! Das Risiko, sich in dem„Fragen über Fragen“ weiterlesen

menschliches Grundbedürfnis – SICHERHEIT

Hallo ihr Lieben! Zwei Jahre Pandemie! Zwei Jahre Pandemie, die uns gefordert und viele überfordert hat. Die unsere Ressourcen erschöpft hat! Uns Kraft und Geduld erfordert hat! Uns ein hohes Maß an Anpassungsfähigkeit abverlangt hat! Unseren Alltag, ja unser Leben ordentlich durcheinander gebracht hat! Gesellschaftliche Spaltung und auch Leid über uns gebracht hat! Einsamkeit und„menschliches Grundbedürfnis – SICHERHEIT“ weiterlesen

Wenn der Lockdown zum breakdown und knockdown führt

Hallo und herzlich Willkommen! Ohne Begrüßung und Willkommensfloskeln möchte ich heute sofort mit dem Thema beginnen! Einem Thema, dass an „negativen Emotionen“, Diskussionen, gegensätzlichen Meinungen und Anschauungen und großer menschlicher und emotionaler Spaltung kaum zu überbieten ist! Die Pandemie und deren Verlauf, die Entscheidungen der Regierung und die menschlichen Diskrepanzen! Was macht das mit uns?„Wenn der Lockdown zum breakdown und knockdown führt“ weiterlesen

Watch out & be careful

Hallo und herzlich Willkommen! Heute verzichte ich auf eine Einleitung, um schnellstmöglich einen für mich sehr wichtigen Punkt abzusprechen! Das Gesundheitsförderung, Prävention, Aufklärung, Achtsamkeit und Psychotherapie für mich ganz ganz wichtige Aspekte in meinem Leben darstellen, weißt du bestimmt schon, oder? 😋 aber nicht nur MEINE GANZHEITLICHE GESUNDHEIT ist mir wichtig, sondern auch DEINE! Und„Watch out & be careful“ weiterlesen