Watch out & be careful

Hallo und herzlich Willkommen! Heute verzichte ich auf eine Einleitung, um schnellstmöglich einen für mich sehr wichtigen Punkt abzusprechen! Das Gesundheitsförderung, Prävention, Aufklärung, Achtsamkeit und Psychotherapie für mich ganz ganz wichtige Aspekte in meinem Leben darstellen, weißt du bestimmt schon, oder? 😋 aber nicht nur MEINE GANZHEITLICHE GESUNDHEIT ist mir wichtig, sondern auch DEINE! Und„Watch out & be careful“ weiterlesen

Neues Bewusstsein schaffen

Hallo und herzlich Willkommen! Hat dich der Alltag fest im Griff? Kommt es dir vor, als ob du im Hamsterrad feststeckst? Du läufst auf Autopilot? Hektik und Stress bestimmen dein Leben? Es fühlt sich für dich normal an, ständig unter Strom zu stehen? Ängste, Sorgen und Zweifel lassen dich nicht los? Ja? Ja? Ja? Dann„Neues Bewusstsein schaffen“ weiterlesen

Mein Weg = Mein Weg

Hallo und herzlich Willkommen! Ganz bewusst habe ich mich für diesen Titel entschieden! Warum? Weil mein Ziel in Coachings ist, DEINEN WEG zu finden und DEINE ERFAHRUNGEN zu sammeln. Ich möchte nicht, dass MEIN WEG DEINEN beeinflusst. Ich halte mich weitgehendst zurück, meinen PERSÖNLICHEN WEG hier zu teilen – Warum? Weil MEIN WEG und MEINE„Mein Weg = Mein Weg“ weiterlesen

…einmal austeigen, bitte…

Hallo und herzlich Willkommen! Befindest du dich auch manchmal in deiner Fantasiewelt, wo alles mit feinem Glitzerstaub überzogen und rosa Puffwölckchen ist? Wo alles wunderschön strahlt und Licht, Liebe und pure Freude in der Luft liegt? Wo Elfen und Feen, Bäume und Sträucher, Steine und regenbogenfarbige Tiere mit dir sprechen? Wo du nichts aber auch„…einmal austeigen, bitte…“ weiterlesen

Bist du ein peoplepleaser?

Hallo und herzlich Willkommen! Hast du den Ausdruck schon mal gehört? Erahnst du was peoplepleasing bedeutet? Gemeint ist das „allen Recht machen wollen“! Das zurück stecken deiner Bedürfnisse und das nach vorne stellen der Wünsche und Bedürfnisse anderer! Meist sind es Frauen, die auf sich und ihre Bedürfnisse wenig achten und die Bedürfnisse anderer als„Bist du ein peoplepleaser?“ weiterlesen

DU bist wichtig!

Hallo und herzlich Willkommen! Ich möchte dich heute nicht fragen, wann du das letzte mal gehört hast: „Du bist wichtig“! – sondern, wann hast DU DIR das SELBER das letzte mal gesagt. Hast DU es DIR überhaupt schon mal gesagt? Wurde dir früher vermittelt, dass DU WICHTIG BIST? Leider wurden viele von uns mit anderen„DU bist wichtig!“ weiterlesen

Eigenverantwortung vs. Vermeidung

Hallo und herzlich Willkommen! Mensch, Mensch, Mensch…immer diese Verantwortungen im Leben! Immer diese Entscheidungen! Vor allem immer diese Eigenverantwortung! Bähhh….Es ist doch viel leichter, anderen die Schuld zu geben! Es ist um einiges einfacher, Umständen die Macht zu übergeben, damit man selbst nichts tun muss! Tja, bei den Sätzen muss ich selbst schmunzeln – kenne„Eigenverantwortung vs. Vermeidung“ weiterlesen

Abhängigkeit vs. Eigenverantwortung

Hallo und herzlich Willkommen! Heute möchte ich ein wenig aus dem Nähkästchen plaudern. Als junger Mensch, so mit 20, habe ich mich stark mit der Welt der Psychologie und Esoterik beschäftigt. Ich habe Antworten gesucht auf meine Beschwerden (Panikattacken). Habe hunderte ‚Fachbücher‘ gelesen, habe Familienaufstellungen gemacht, geräuchert, dass ich Kopfschmerzen bekam, alles erdenkliche ausgependelt, mich„Abhängigkeit vs. Eigenverantwortung“ weiterlesen

Fremdbestimmung vs. Selbstbestimmung

Hallo und herzlich Willkommen! Ich möchte dir zu Beginn gleich mal ein paar Fragen stellen! Lebst du weitgehendst dein Leben? Bist du abhängig von einem Gefühl, einer Person oder Umständen? Nimmst du dir Zeit für deine Bedürfnisse? Kochst du Gerichte die dir schmecken und du gerne isst? Trägst du Kleidung in der du dich wohlfühlst?„Fremdbestimmung vs. Selbstbestimmung“ weiterlesen