Der Herbst und sein Blues – wie Achtsamkeit dir helfen kann, dem Herbstblues entgegenzuwirken

Hallo und herzlich Willkommen! Schön, dass du da bist! Und ja, ER ist auch da – der Herbst. Was für manche eine der schönsten Jahreszeiten ist, kann für andere belastend werden. Die Blätter verfärben sich bunt und gleiten sachte zu Boden, die Tage werden kürzer und die Nächte länger, die Sonne zeigt sich seltener –„Der Herbst und sein Blues – wie Achtsamkeit dir helfen kann, dem Herbstblues entgegenzuwirken“ weiterlesen

Herbstblues

Hallo und herzlich Willkommen! Mit großen Schritten nähern wir uns der kühlen, dunkleren Jahreszeit! Die Blätter fallen von den Bäumen, die Heizung wird angemacht und die letzten Gartenarbeiten noch erledigt! Kerzen, Aromaöle und Schaumbäder haben wieder Hochsaison! So schön, kuschelig und gemütlich der Herbst auch ist – für viele beginnt der Kampf gegen die Müdigkeit,„Herbstblues“ weiterlesen